Lonemeister- Журнал, 09 сен 22

Параметры Пользователя Lonemeister | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2022

94,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2022:

1697 ккал

Жир: 53,57г | Белк: 213,93г | Углев: 88,52г. Завтрак: Sport's Fuel Premium Protein Vanilla, Alpro Plant Protein. Обед: Tesco Red Onions, Tesco Baby Spinach, Tesco Mushrooms, Tesco Turkey Thigh Mince, Tesco Medium Eggs. Ужин: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco French Vinaigrette Dressing, Tesco Cherry Tomatoes, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Asda Spring Onions, Tesco Rainbow Salad. Перекус/Другое: Lindahls Protein Pudding, Warrior Raw Protein Flapjack Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

2304 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lonemeister-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lonemeister- Журнал, 09 сен 22

Оставить свой Комментарий

Lonemeister-Изменение Веса