silvana68- Журнал, 13 сен 22

Параметры Пользователя silvana68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2022

89 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2022:

824 ккал

Жир: 39,25г | Белк: 72,61г | Углев: 48,81г. Завтрак: Ovo Mexido, Pilão Café. Обед: Repolho Verde, Carne do Peito de Frango, Ovo Mexido, Tomates, Cenouras. Ужин: Alcatra, Pepino (com Casca), Tomates, Repolho Verde. Перекус/Другое: Amoras. подробнее ...

5254 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Сидеть - 8 часа, Работа по Дому - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 3 часа, Стоять - 4 часа, Samsung Health - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silvana68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silvana68- Журнал, 13 сен 22

Оставить свой Комментарий

silvana68-Изменение Веса