Kamoote- Журнал, 02 окт 14

Параметры Пользователя Kamoote | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2014

86,6 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2014:

1172 ккал

Жир: 37,18г | Белк: 52,73г | Углев: 168,68г. Завтрак: Coffee with Sugar. Обед: M.Y. San Skyflakes Crackers Cheese, Dole Bananas, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces). Ужин: Italian Salad Dressing, Classic Iceberg Salad, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. Перекус/Другое: M.Y. San Skyflakes Crackers Cheese, Gatorade G2 Perform 02 - Orange, Dole Bananas. подробнее ...

3238 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Вождение - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

You are doing really great, keep it up ;-)

02 окт 14 написано членом: snezica

Nice loss

02 окт 14 написано членом: SherrieC

Nice loss! Keep it going!

02 окт 14 написано членом: LoadGod


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kamoote-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kamoote- Журнал, 02 окт 14

Оставить свой Комментарий

Kamoote-Изменение Веса