NIXON BATISTA- Журнал, 09 сен 22

Параметры Пользователя NIXON BATISTA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2022

74,9 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2022:

1486 ккал

Жир: 41,81г | Белк: 111,72г | Углев: 176,06г. Обед: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Purê de Abóbora, Uvas-Passas (sem Sementes), Repolho, Alcatra Grelhada, Hortifruti Cenoura Crua, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pimentão Vermelho. Полдник: Mirtilos, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Max Titanium Top Whey 3W Morango , Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Maçã, Mamão Formosa. Ужин: Sopa de Galinha. После Ужина: Hortifruti Laranja Bahia. подробнее ...

121 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NIXON BATISTA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NIXON BATISTA- Журнал, 09 сен 22

Оставить свой Комментарий

NIXON BATISTA-Изменение Веса