gilrocriv- Журнал, 10 сен 22

Параметры Пользователя gilrocriv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2022

86,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2022:

1070 ккал

Жир: 42,23г | Белк: 61,72г | Углев: 103,08г. Завтрак: Coffee, Egg White . Обед: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread, Fresh'n Easy Garden Salad. Ужин: Costco Pepperoni Pizza. подробнее ...

3430 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Кардио - 1 час, Сидеть - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gilrocriv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gilrocriv- Журнал, 10 сен 22

Оставить свой Комментарий

gilrocriv-Изменение Веса