Schaka679- Журнал, 11 сен 22

Параметры Пользователя Schaka679 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gestern konnte ich den Gürtel wieder ein Loch weiter zumachen...das entschädigt für die Zunahme 😁

78,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2022:

1485 ккал

Жир: 72,05г | Белк: 41,37г | Углев: 171,96г. Завтрак: Kopfsalat, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Обед: Basmati-Reis (Gekocht), Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Blumenkohlcurry. Ужин: Radieschen, Kopfsalat, Andechser Natur Bergblumenkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Перекус/Другое: Happy Coco Vegan Dessert Dark Chocolate, Schokokekse. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

32 Сторонников Поддержка

Комментария

😀👍🏼

11 сен 22 написано членом: Ritamine__


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schaka679-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schaka679- Журнал, 11 сен 22

Оставить свой Комментарий

Schaka679-Изменение Веса