Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2011
|
114,3 кг
Потеряно до сих пор: 11,3 кг.
Еще предстоит сделать: 41,7 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1695 ккал
|
Жир: 101,68г | Белк: 129,43г | Углев: 77,52г.
Завтрак: Bab's Breakfast - Almond Flax Pancakes, Morning Vitamins & Meds, water (20 oz), unsalted butter (1 tsp), 1/3 Less Fat Cream Cheese (1 tbsp), half & half, coffee, scrambled egg whites, scrambled egg. Обед: tomatos, Mayonnaise (No Cholesterol), water (32 oz), cucumbers, low carb high fiber tortilla, london broil, cheddar cheese, celery. Ужин: olive oil, romaine (1 c), mushrooms, spinach w/garlic & lemon, blacked tilapia, water (32 oz), unsalted butter (1 tbsp), Evening Vitamins & Meds. Перекус/Другое: Bab's Dessert - Prune Brownies, simply smart 1% milk. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
HealthyBabs-Изменение Веса
|
