cindylynnwho- Журнал, 10 сен 22

Параметры Пользователя cindylynnwho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2022

61,0 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2022:

1609 ккал

Жир: 63,21г | Белк: 83,59г | Углев: 161,30г. Завтрак: Cascadian Farm Organic Plant Protein Peanut Butter Dark Chocolate Chip, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds), Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Chobani Flip Peanut Butter Dream. Обед: Bananas , Athletic Brewing Co. Upside Dawn, Athenos Feta Cheese, 365 Collard Greens , Egg. Ужин: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Chung's Vegetable Spring Rolls, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Перекус/Другое: Edy's Orange Cream Sherbert, Michelob Ultra Light Beer, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Alacer Corp Emergen-C Super Orange. подробнее ...

2919 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cindylynnwho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cindylynnwho- Журнал, 10 сен 22

Оставить свой Комментарий

cindylynnwho-Изменение Веса