mangomadness92- Журнал, 10 сен 22

Параметры Пользователя mangomadness92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2022

131,6 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 59,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2022:

1743 ккал

Жир: 105,34г | Белк: 54,95г | Углев: 144,35г. Обед: Dracula Piller Salmiakki-Karamelli, Espresso House Salaatti Pasta & Prosciutto. Ужин: Rypsiöljy, Hellmann's Majoneesi, Salsa, Rainbow Kuorrutetut Lohkoperunat, Valkosipuli, Taco Naudanlihalla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla. Перекус/Другое: Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Onigiri, Oululainen Jälkiuunipala, Avokado. подробнее ...

3254 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mangomadness92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mangomadness92- Журнал, 10 сен 22

Оставить свой Комментарий

mangomadness92-Изменение Веса