kofenety- Журнал, 10 сен 22

Параметры Пользователя kofenety | < Предыдущая Запись |Следующий >

19 недель. Всего минус 10,5кг. За неделю - минус 300гр

112,3 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 29,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2022:

1978 ккал

Жир: 64,87г | Белк: 90,44г | Углев: 259,81г. Завтрак: 365 Detox Фруктово-Ягодный Смузи Pink, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Твистер Острый. Обед: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Ужин: Огурец (с Кожурой), Ветчина, Ванта Чёрный Хлеб, Партия Еды Рассольник с Курицей. Перекус/Другое: Раменский Кондитерский Комбинат Сказочный Рулет Ягодный Сбор, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Только вперёд и побед! ❤️

10 сен 22 написано членом: Чумной суслик


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kofenety-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kofenety- Журнал, 10 сен 22

Оставить свой Комментарий

kofenety-Изменение Веса