Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NIXON BATISTA
Журнал
03 сен 22
NIXON BATISTA- Журнал, 03 сен 22
Параметры Пользователя NIXON BATISTA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2022
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
21,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 сентября 2022:
2019 ккал
Жир: 64,51г | Белк: 180,12г | Углев: 180,75г.
Обед:
Repolho Verde, Tomates, Quaker Farelo de Aveia, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Cebola Roxa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida).
Полдник:
Tangerina, Hortifruti Laranja Bahia, Maçã.
Ужин:
Contra-filé Grelhado, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido).
После Ужина:
Cacau Show Trufa Bolo de Chocolate.
Перекус/Другое:
Triunfo Tortini Morango, Mirtilos, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Pense Zero Morango, Mamão Formosa, Max Titanium Top Whey 3W Morango .
подробнее ...
89 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NIXON BATISTA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю