bmr1- Журнал, 03 сен 22

Параметры Пользователя bmr1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2022

72,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2022:

1265 ккал

Жир: 51,95г | Белк: 59,26г | Углев: 109,14г. Завтрак: Arnold Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, Avocados, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kiwi Fruit, Papayas. Обед: Cabbage soup III with lentils. Ужин: Sesame Oil , Kikkoman Stir-Fry Sauce, Cucumber (with Peel) , Cabernet Sauvignon Wine, Avocados, Frieda's Edamame (Shelled), Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Перекус/Другое: Cabot Pepper Jack Cheese, Kroger Neapolitan Ice Cream, Banana peel cookies. подробнее ...

776 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Йога - 1 час, Apple Health - 21 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bmr1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bmr1- Журнал, 03 сен 22

Оставить свой Комментарий

bmr1-Изменение Веса