mylabamber- Журнал, 29 сен 14

Параметры Пользователя mylabamber | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2014

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2014:

1804 ккал

Жир: 84,48г | Белк: 52,89г | Углев: 211,68г. Завтрак: Bananas, Millville Crunchy Cranberry Almond Multigrain Cereal, Milk (Nonfat). Обед: Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Knorr Spinach Dip, Baby Carrots, Frankfurter or Hot Dog, AriZona Beverage Green Tea with Ginseng and Honey. Ужин: Pepperoni, Grilled Cheese Sandwich. Перекус/Другое: Fit & Active Drizzled Mini Crisps - Cinna-Swirl. подробнее ...

2387 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 45 минуты, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mylabamber-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mylabamber- Журнал, 29 сен 14

Оставить свой Комментарий

mylabamber-Изменение Веса