ClaudiaSpezia- Журнал, 07 сен 22

Ufff, peso ancora in salita.
Me la son cercata, eh... non sono stata attenta e sto incamerando stress su stress.
Detto questo... oggi pasta con il sugo e il tonno: uno dei miei piatti preferiti e anche uno tra quelli che mi riescono meglio.

85,1 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1891 ккал

Жир: 71,76г | Белк: 88,64г | Углев: 213,52г.   Завтрак: Coop Merendine con Doppia Farcitura al Latte. Обед: zucchero di canna, caffè, Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Parmigiano (in Pezzi), Rummo Fusilli N.48, Esselunga Bio Sugo alle Verdure, Rizzoli Filetti di Tonno Rosa al Naturale. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Carote Julienne, Coop Pasta Brisee Fresca, Mauri Caprino, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Перекус/Другое: Coop Gelato Bacio con Nocciole, Coca-Cola Coca-Cola, Coop Cornetti al Mais al Gusto Formaggio, Danone Hipro Stracciatella. подробнее ...