mylabamber- Журнал, 30 сен 14

Параметры Пользователя mylabamber | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2014

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2014:

1448 ккал

Жир: 49,27г | Белк: 58,58г | Углев: 200,82г. Завтрак: Tea (Brewed), Hostess Chocolate Chip Mini Muffins. Обед: McDonald's Sweet Tea (Large), McDonald's Southwestern Salad, McDonald's Southwest Salad Dressing. Ужин: Water, Bachman Jax Cheddar Cheese Puffed Curls, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Ham and Cheese Sandwich. Перекус/Другое: Water, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Bananas. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 45 минуты, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mylabamber-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mylabamber- Журнал, 30 сен 14

Оставить свой Комментарий

mylabamber-Изменение Веса