penny5ting- Журнал, 07 сен 22

Параметры Пользователя penny5ting | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2022

55,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2022:

1999 ккал

Жир: 67,97г | Белк: 67,55г | Углев: 284,97г. Завтрак: 三得利芝麻明EX, 活沛多緩釋型維他命C+B群, Suntory milcolla, wakamoto 若元胃腸錠, 全聯光泉無加糖鮮豆漿, 多力多滋起司玉米片. Полдник: 全聯香蕉. Ужин: 新東陽豬肉鬆, 光泉全脂鮮乳, 西瓜汁, 白飯. подробнее ...

1432 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

penny5ting-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

penny5ting- Журнал, 07 сен 22

Оставить свой Комментарий

penny5ting-Изменение Веса