haseeins- Журнал, 06 сен 22

Guten Morgen zusammen. Heute soll es noch einmal schön warm werden ehe dann ab nachts der Regen einsetzten soll. Echt schade, aber ich denke es wird höchste Zeit das die Natur ausreichend mit Wasser versorgt wird so langsam.
Darum jetzt wacker starten und den Tag noch ausnutzen.
Ich wünsche euch allen einen schönen Dienstag und passt weiter gut auf euch auf bitte 👋👋🇺🇦🇺🇦👍👍

78,9 кг Потеряно до сих пор: 27,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2382 ккал

Жир: 101,23г | Белк: 115,47г | Углев: 246,12г.   Завтрак: Gouda, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Malzers Weizenmischbrot, Exquisa Balance 4%, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Обед: Ergüllü Aioli Creme Pikant, Malzers Weizenmischbrot , Weizenbrötchen, Ja! Joghurt Light Dressing, Salakis Feta Natur, Lidl Salatgurke, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft, Tomaten, Edeka Salatmix Classic. Перекус/Другое: Haribo Pico-Balla, Milka Noisette. подробнее ...