Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TessaTangent
Журнал
05 июн 11
TessaTangent- Журнал, 05 июн 11
Параметры Пользователя TessaTangent
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Great! 7lbs lost in one week of following 1300 cals a day pretty well. Now this is the thing, last year I tried both WeightWatchers (fatfighters lol) and Slimming World. Each time, I lost 7lb that first week but after that I lost enthusiasm. So from now on I will really need encouragement and this site and buddies - and it helps that this time my husband Paul is following calorie controlled diet too (up to 1800 cals) - he has this morning weighed in with me at 5lbs lighter! I am sure it is helping me stick to my calories knowing that he is, too (and we compare what we've eaten). It has also helped having Calorie Counter App, which links to this website, on my phone. Now to carry on and introduce some light exercise like walking :)
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2011:
1193 ккал
Жир: 28,56г | Белк: 73,14г | Углев: 160,03г.
Завтрак:
Extra Strong Mints, Skimmed Milk.
Обед:
Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Light Mini Pot, Sesame Crispbread, Sliced Ham (Extra Lean).
Ужин:
Low Calorie Salad Dressing, Tuna Chunks in Brine, Light Mayonnaise, Enriched Dry Pasta.
Перекус/Другое:
Nonfat Plain Yogurt, Light Choices Chocolate Mousse.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Go Tessa (and DH)! You're doing great
06 июн 11 написано членом:
Helewis
Just don't let your calories go 'too' low! Enjoy your walking and GREAT FREAKING JOB on the losses!!! YEAH!
08 июн 11 написано членом:
jsfantome
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TessaTangent-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю