CatHerder- Журнал, 29 сен 14

Параметры Пользователя CatHerder | < Предыдущая Запись |Следующий >

A second day with a drop. My body appears to be in a rhythm of 2 days of drop followed by a day or two of increases, then hold steady for 2-3 days. I find odd how the body goes about losing weight.

121,6 кг Потеряно до сих пор: 23,0 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2014:

2169 ккал

Жир: 162,96г | Белк: 119,75г | Углев: 40,80г. Завтрак: Wish-Bone Romano Basil Vinaigrette Dressing, Marketside Baby Kale Blend, Great Value Naturally Hardwood Smoked Bacon, Butter (Salted), Egg, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Обед: Tomatoes, Wish-Bone Romano Basil Vinaigrette Dressing, Chicken Thigh, Marketside Baby Kale Blend. Ужин: Publix Ground Chuck 80/20, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Tone's Taco Seasoning (No MSG). Перекус/Другое: Great Value Naturally Hardwood Smoked Bacon, Planters Smoked Peanuts, Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese. подробнее ...

3274 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Interestingly enough those days you have an increase may be from building lean muscle mass especially if you are working out. Muscle is denser and smaller than fat mass, but 16 ounces of muscle is still a pound, so when you lose fat and gain muscle you cannot see it on a scale. That is why body measurements are so important.

29 сен 14 написано членом: debrafrederick


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CatHerder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CatHerder- Журнал, 29 сен 14

Оставить свой Комментарий

CatHerder-Изменение Веса