namarie24- Журнал, 26 сен 14

Параметры Пользователя namarie24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2014

73,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2014:

1310 ккал

Жир: 30,07г | Белк: 59,23г | Углев: 206,38г. Завтрак: Jamón de Pavo, Queso Ricotta (Leche Entera), Arepa Integral. Обед: Patilla, Guisantes, Repollo, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Arroz Amarillo. Ужин: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Bimbo Tostadas Integrales Enriquecidas. Перекус/Другое: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). подробнее ...

2427 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

namarie24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

namarie24- Журнал, 26 сен 14

Оставить свой Комментарий

namarie24-Изменение Веса