2handedjam- Журнал, 31 авг 22

Параметры Пользователя 2handedjam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2022

88,9 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2022:

1924 ккал

Жир: 108,88г | Белк: 183,16г | Углев: 61,54г. Завтрак: Kroger Beef Cubed Steak, Egg, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Обед: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Muscle Milk Strawberry Banana Protein Powder. Перекус/Другое: Jif Natural Creamy Peanut Butter. подробнее ...

3926 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, 10000 Steps at 6ft 1in - 5 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

2handedjam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

2handedjam- Журнал, 31 авг 22

Оставить свой Комментарий

2handedjam-Изменение Веса