bmr1- Журнал, 29 авг 22

Параметры Пользователя bmr1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2022

72,3 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2022:

936 ккал

Жир: 34,20г | Белк: 26,52г | Углев: 157,98г. Завтрак: Blueberries, Quaker Simply Granola Oats, Honey, Raisins & Almonds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Peaches. Обед: Cabbage soup V Minestrone, Papayas, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kiwi Fruit. Ужин: Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Avocados, Cabbage soup V Minestrone. Перекус/Другое: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Almond & Coconut Mini, Banana peel cookies. подробнее ...

304 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Йога - 1 час, Apple Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bmr1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bmr1- Журнал, 29 авг 22

Оставить свой Комментарий

bmr1-Изменение Веса