lakkanen- Журнал, 31 авг 22

Параметры Пользователя lakkanen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2022

73,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2022:

1714 ккал

Жир: 55,88г | Белк: 110,22г | Углев: 188,57г. Завтрак: Maitokahvi. Обед: Porkkanat, Tomaatit, Blue Dragon Munanuudelit, Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu), Felix Ketsuppi Makeuttamaton, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Maitokahvi, Pesto Al Limone, Ohut Fileeleike. Ужин: Tomaatit, Porkkanat, Kaurakerma, Gnocchi Kuviopasta, Tonnikalaa Paloina Vedessä, Ruohosipuli Tuorejuusto, Pirkka Herne-Maissi-Paprika. Перекус/Другое: Vaasan Koulunäkki Maukas, Mansikat, Kotimaista Kaurahiutale, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Lätta Mini 28%, Tuorekurkku (Kuorineen). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lakkanen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lakkanen- Журнал, 31 авг 22

Оставить свой Комментарий

lakkanen-Изменение Веса