Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2022
|
72,4 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 13,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1850 ккал
|
Жир: 139,70г | Белк: 117,84г | Углев: 38,39г.
Завтрак: Hofburger Ziegenkäse Natur, Oh So Lecker Tomaten Ketchup, K-Classic Rohschinken Light, Wiltmann Rein Rind Salami, Salakis Feta, Simply Keto Keto Pizza, Simply Keto Zitronen Donut, Kaffee, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Обед: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Bio Gemüsebrühe, Alnatura Blattspinat, Gut & Günstig Wildlachsfilet, Bettine Ziegenfrischkäse Natur. Ужин: Simply Keto Keto Pizza, Hofburger Ziegenkäse Natur, Wiltmann Rein Rind Salami, Salakis Feta, Oh So Lecker Tomaten Ketchup, K-Classic Rohschinken Light. Перекус/Другое: Jacobs Espresso, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Alsan Alsan-S, Take It Veggie Vegane Schlagcreme, Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Simply Keto Keto Kuchen (Backmischung). подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tiniestlittlehuman-Изменение Веса
|
