bmr1- Журнал, 25 авг 22

Параметры Пользователя bmr1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2022

72,8 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2022:

1083 ккал

Жир: 37,64г | Белк: 30,09г | Углев: 183,83г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker Simply Granola Oats, Honey, Raisins & Almonds, Bananas, Blueberries. Обед: Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Cabbage soup V Minestrone, Ocean Spray Fresh Cranberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Walnuts, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Bananas. Ужин: Cabbage soup V Minestrone. Перекус/Другое: Banana peel cookies, Peach, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas . подробнее ...

420 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 30 минуты, Йога - 1 час, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bmr1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bmr1- Журнал, 25 авг 22

Оставить свой Комментарий

bmr1-Изменение Веса