TofuPhobic- Журнал, 02 июн 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2011

107,1 кг Потеряно до сих пор: 38,0 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2011:

1737 ккал

Жир: 28,60г | Белк: 153,87г | Углев: 213,07г. Завтрак: low fat peach yogurt krogers, refreshing fruit medley. Обед: krogers lite blueberry yogurt, chicken wing, chicken thigh (skin not eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), baby carrots. Ужин: black bean burger morning star, restaurant hamburger bun, kirkland turkey patty, fudge bar healthy choice. Перекус/Другое: apple, nonfat cottage cheese. подробнее ...

3557 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 02 июн 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса