phcabrervi1- Журнал, 22 сен 14

Параметры Пользователя phcabrervi1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2014

75,3 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2014:

2782 ккал

Жир: 99,71г | Белк: 81,60г | Углев: 553,98г. Завтрак: Lucky Me Beef Na Beef Instant Mami Noodles, Luncheon Meat, White Rice. Обед: Pork Chop, Grilled Tuna Belly, Shrimp with Sauce, Calamares, Lance Salted Peanuts (23g), Light Beer. Ужин: Publix Red Seedless Grapes, Upo Guisado, White Rice. Перекус/Другое: 5 pcs. Halls Menthol Candies, Fried Tofu, Lugaw, Light Beer. подробнее ...

2198 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 4 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phcabrervi1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phcabrervi1- Журнал, 22 сен 14

Оставить свой Комментарий

phcabrervi1-Изменение Веса