Lonemeister- Журнал, 22 авг 22

Параметры Пользователя Lonemeister | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2022

97,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2022:

1841 ккал

Жир: 40,33г | Белк: 219,75г | Углев: 148,05г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Sport's Fuel Premium Protein Vanilla, Tesco Baby Spinach, Tesco Closed Cup Mushrooms, Tesco Lean Turkey Mince, Two Chicks Free Range Egg Whites, Egg (Whole). Обед: Tesco Semi-Skimmed Milk, Scott's Porridge Oats, Sport's Fuel Premium Protein Vanilla. Ужин: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Sport's Fuel Premium Protein Vanilla, Asda Sticky Chinese Style Chicken Stir-Fry Kit, Tesco Easy Cook Long Grain Rice. подробнее ...

2341 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lonemeister-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lonemeister- Журнал, 22 авг 22

Оставить свой Комментарий

Lonemeister-Изменение Веса