Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2022
|
80,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 10,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1608 ккал
|
Жир: 63,04г | Белк: 58,12г | Углев: 177,10г.
Завтрак: Johannisbeeren, Provamel Quarkalternative, Apfel, Nektarinen, Schneekoppe Agavendicksaft, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Aldi Haferflocken. Обед: Bresso Feine Kräuter, Alsan Alsan-S, Golden Toast Dinkel Toast, Apfel. Ужин: Tomaten, Hofburger Gratinkäse der Leichte, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Petersilie, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Champignons, Bonduelle Kichererbsen , Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Перекус/Другое: Merlot, Ferrero Jogurette. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
