Sylvia Luke- Журнал, 22 авг 22

Параметры Пользователя Sylvia Luke | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2022

77 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2022:

1492 ккал

Жир: 56,10г | Белк: 119,81г | Углев: 120,93г. Завтрак: Visconti Pão Integral, Wickbold Pão Integral, Ovo, 3 Corações Café Extra Forte, Visconti Pão Integral, Wickbold Pão Integral, Ovo, 3 Corações Café Extra Forte. Обед: Rabanetes, Coxa de Frango, Arroz Branco. Ужин: Queijo Fresco, Visconti Pão Integral, Coqueiro Sardinhas com Óleo. Перекус/Другое: 3 Corações Café Extra Forte. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sylvia Luke-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sylvia Luke- Журнал, 22 авг 22

Оставить свой Комментарий

Sylvia Luke-Изменение Веса