renatasantos8931- Журнал, 22 авг 22

Параметры Пользователя renatasantos8931 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2022

78,3 кг Потеряно до сих пор: 30,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2022:

1640 ккал

Жир: 58,80г | Белк: 119,89г | Углев: 152,75г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Pullman Pão Integral Artesano. Обед: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Wickbold Pão do Forno Integral, Queijo Minas, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Carrefour Chocolate em Pó 50% Cacau, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Farelo de Aveia, Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Requeijão Light, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Patê de Atum, Pullman Pão Integral Artesano. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

renatasantos8931-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

renatasantos8931- Журнал, 22 авг 22

Оставить свой Комментарий

renatasantos8931-Изменение Веса