Marimeury- Журнал, 19 авг 22

Параметры Пользователя Marimeury | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2022

57 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2022:

1296 ккал

Жир: 57,55г | Белк: 66,76г | Углев: 126,67г. Завтрак: 3 Corações Cappuccino Descafeinado, Piracanjuba Leite Desnatado, Queijo Branco, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). Обед: Purê de Abóbora, Peito de Frango, Risoto de Funghi. Ужин: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Rolinho de Primavera de Vegetais. Перекус/Другое: Absolut Nutrition Whey 100% Pure Trisabor. подробнее ...

1619 ккал

Упражнение: Cross training - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marimeury-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marimeury- Журнал, 19 авг 22

Оставить свой Комментарий

Marimeury-Изменение Веса