mangomadness92- Журнал, 18 авг 22

Параметры Пользователя mangomadness92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2022

135 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 63 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2022:

1539 ккал

Жир: 61,76г | Белк: 74,32г | Углев: 182,92г. Обед: Pinaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Broilerin Fileesuikale, Mansikat, Pinjansiemenet (Pignolias), Fetajuusto. Ужин: Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Parsakaali, Kesäkurpitsa, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanat, Valio Kuohukerma. Перекус/Другое: Poppamies Roasted Garlic Majoneesi, McEnnedy American Style Chicken Strips, Oolannin Lohkoperunat. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mangomadness92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mangomadness92- Журнал, 18 авг 22

Оставить свой Комментарий

mangomadness92-Изменение Веса