Glizzz- Журнал, 17 авг 22

Параметры Пользователя Glizzz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2022

76,2 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2022:

1959 ккал

Жир: 90,19г | Белк: 86,67г | Углев: 137,33г. Завтрак: La Boulangère Seigle et Graines, Pâturages Yaourt Nature Bio. Обед: Pâturages Yaourt Nature Bio, Kellogg's Country Store, Céréal Bio Pad Thaï. Ужин: Baguette, Camembert, LU Petit Beurre, Pâturages Yaourt Nature Bio, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Cordon Bleu, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Grimbergen Bière Rouge. подробнее ...

2216 ккал

Упражнение: Плавание (Быстрое) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Courage Glizzz, ça va descendre 🙂

17 авг 22 написано членом: legwion


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Glizzz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Glizzz- Журнал, 17 авг 22

Оставить свой Комментарий

Glizzz-Изменение Веса