Jeff H- Журнал, 18 сен 14

Параметры Пользователя Jeff H | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2014

78,0 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2014:

1802 ккал

Жир: 40,71г | Белк: 99,51г | Углев: 258,85г. Завтрак: Kraft Velveeta Cheese Slices, Foster Farms Oven Roasted Turkey Slices, Kroger Value Wheat Bread, Coffee, Sugar. Обед: MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch, Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g). Ужин: Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Del Monte Four Cheese Spaghetti Sauce, Macaroni. Перекус/Другое: Kraft Italian Style Pizzeria Twisted String Cheese, Kroger ChipMates White Chip. подробнее ...

2873 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Local Run - 52 минуты, Отдыхать - 9 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff H-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff H- Журнал, 18 сен 14

Оставить свой Комментарий

Jeff H-Изменение Веса