Lonemeister- Журнал, 15 авг 22

Параметры Пользователя Lonemeister | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022

98,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2022:

1607 ккал

Жир: 23,74г | Белк: 206,08г | Углев: 136,96г. Завтрак: Tesco Closed Cup Mushrooms, Tesco Lean Turkey Mince, Tesco Baby Spinach, Two Chicks Free Range Egg Whites, Sainsbury's Red Onions, Egg (Whole). Обед: Sport's Fuel Premium Protein Vanilla, Tesco French Vinaigrette Dressing, Asda Baby Plum Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Tesco Red Pepper, Asda Spring Onions, Florette Crispy Salad, Asda Tandoori Chicken Breast Mini Fillets. Ужин: Asda Sticky Chinese Style Chicken Stir-Fry Kit, White Rice (Long-Grain) . Перекус/Другое: MyProtein Layered Protein Bar - Birthday Cake. подробнее ...

2432 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lonemeister-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lonemeister- Журнал, 15 авг 22

Оставить свой Комментарий

Lonemeister-Изменение Веса