Jay2584- Журнал, 16 авг 22

Параметры Пользователя Jay2584 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2022

82,0 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2022:

1880 ккал

Жир: 36,91г | Белк: 133,10г | Углев: 257,97г. Завтрак: Bang Energy Drink, Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage Croissant. Обед: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Thomas' Blueberry Bagel. Ужин: Domino Sugar Granulated Sugar, Garlic Powder , Sea Salt Grinder, Active Dry Yeast, Classico Traditional Pizza Sauce, All-Purpose Flour, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Oregano, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Перекус/Другое: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein Mini Bar, Great Value Fat Free American Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. подробнее ...

1095 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 2 часа, Samsung Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

What a loss!! Congratulations Jay!!👍 I did pretty good today, until I added cheese and sour cream.🙃😁

18 сен 22 написано членом: Shrewdness

Yowzaa🔥

19 сен 22 написано членом: Maguscanook


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jay2584-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jay2584- Журнал, 16 авг 22

Оставить свой Комментарий

Jay2584-Изменение Веса