TofuPhobic- Журнал, 31 май 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2011

107,3 кг Потеряно до сих пор: 37,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2011:

1833 ккал

Жир: 17,90г | Белк: 135,34г | Углев: 264,98г. Завтрак: baby carrots earthbound farms, refreshing fruit medley, krogers lite blueberry yogurt, yoplait fat free peach yogurt. Обед: krogers lite blueberry yogurt, nonfat cottage cheese, organic apple slices. Ужин: fudge bar healthy choice, ken's light caesar dressing. подробнее ...

3619 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Cybex 40 mins L3-4 Curls 25# 20-18-16

01 июн 11 написано членом: TofuPhobic


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 31 май 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса