Paulo TNinja- Журнал, 12 авг 22

Параметры Пользователя Paulo TNinja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2022

78,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2022:

2142 ккал

Жир: 79,16г | Белк: 144,06г | Углев: 228,85г. Завтрак: Pachá Amendoim Torrado, Marilan Cream Cracker, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Обед: Mirahy Pé de Moleque, Repolho Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Triguilho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Pachá Amendoim Torrado, Banana. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paulo TNinja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paulo TNinja- Журнал, 12 авг 22

Оставить свой Комментарий

Paulo TNinja-Изменение Веса