Jothika- Журнал, 30 май 11

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2011

81,7 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2011:

1994 ккал

Жир: 81,01г | Белк: 53,10г | Углев: 285,44г. Завтрак: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter. Обед: Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, 14" Cheese Pizza (Thin Crust). Ужин: Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Перекус/Другое: Banana, 40% Reduced Fat Kettle Cooked Flash Baked Potato Chips, Chocolate Chocolate Chunk Cookie, Chocolate Treats (Snack Size), Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Бег - 14.5 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 30 май 11

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса