trsdos- Журнал, 05 авг 09

Параметры Пользователя trsdos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2009

104,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2009:

1544 ккал

Жир: 72,95г | Белк: 126,46г | Углев: 86,85г. Завтрак: smart balance, Carb Balance, 2% Milk American Cheese Singles, egglands. Обед: Peanut Butter Protein Bars. Ужин: steak. Перекус/Другое: Tortilla Chips (White Corn). подробнее ...

3295 ккал

Упражнение: Гольф (на Машине) - 3 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trsdos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trsdos- Журнал, 05 авг 09

Оставить свой Комментарий

trsdos-Изменение Веса