trsdos - Пользователь

trsdos

Присоединился Январь 2008

Публикации

432

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

107,0 кг

Потеряно до сих пор: 8,7 кг

Текущий вес

98,3 кг
Исполнение: Потеряно 0,4 кг за Неделю

Желанный вес

86,2 кг

Еще предстоит сделать: 12,2 кг

I had maintained a Some what desirable weight for 6 years after following the Atkins diet. Then I quit smoking, got married, traveled a lot for work and "Helped" my wife while Preggers. Ok, Help was not the word, I'd make her, AND me cookies, cake, etc.
Well I balooned up to 230, and decided I needed to drop the weight. My wife turned me on to this site. And its been go from here

trsdos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Glasspixel
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,7 кг за Неделю

	dreama
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,1 кг за Неделю

trsdos- Кулинарная Книга

Калории: 285ккал | Жир: 23,43г | Углев: 8,66г | Белк: 12,14г

Almond Pecan Waffles

Nutty low carb waffles.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

trsdos Последние Продукты и Упражнения

	Креветки (Вареные или на Пару)
	Crunchy Cheddar Almond Crisps
	Salted Butter
	Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Стрижка Газонов

Просмотреть Диетический Календарь