Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
09 авг 22
isohume- Журнал, 09 авг 22
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2022
74,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2022:
1171 ккал
Жир: 38,24г | Белк: 52,78г | Углев: 152,85г.
Завтрак:
Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream.
Обед:
Daisy Light Sour Cream, Cheddar Cheese, Black Beans (Canned), Old El Paso Soft Tortilla Bowl.
Ужин:
White Rice, Gardein Classic Meatless Meatballs, Ragu Simply Traditional Pasta Sauce.
подробнее ...
2111 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю