TofuPhobic- Журнал, 28 май 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2011

107,9 кг Потеряно до сих пор: 37,3 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2011:

1711 ккал

Жир: 48,72г | Белк: 125,35г | Углев: 156,18г. Завтрак: nonfat cottage cheese, krogers lite blueberry yogurt, organic apple slices. Обед: salmon, weight watchers strawberry smoothie. Ужин: fudge bar healthy choice, michelob ultra, Seared Ahi Tuna (Small). Перекус/Другое: Lowfat Popcorn Popped in Oil. подробнее ...

3418 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 28 май 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса