J-187- Журнал, 04 авг 22

Параметры Пользователя J-187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2022

93 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2022:

2070 ккал

Жир: 43,35г | Белк: 199,41г | Углев: 199,02г. Завтрак: REWE Bio Himbeeren Ungezuckert, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Apfel, Pumperlgsund Eiklar, Quantum Leap Fitness Iso Whey Honig. Обед: Davita Bio Jasmin Thai Reis, Gourmet Geflügel Hähnchenbrustfilet Joghurt-Paprika, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche Ungewürzt. Ужин: Snickers Hi Protein Whey Powder , REWE Bio Mandel Drink Natur ohne Zucker, Natura Xanthan, ESN Designer Whey Protein - Natural, Supplement Union WPG 100 Apfel , REWE To Go Hähnchen Salat High Protein, REWE Tafeltrauben. Перекус/Другое: Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Achterhof Ashwagandha, Ingwer, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, TNT Naked L-Citrullin, Body IP Simons Perfect Eaa, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Vitamin D3. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J-187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J-187- Журнал, 04 авг 22

Оставить свой Комментарий

J-187-Изменение Веса