phcabrervi1- Журнал, 11 сен 14

Параметры Пользователя phcabrervi1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2014

76,1 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2014:

1661 ккал

Жир: 51,32г | Белк: 73,37г | Углев: 234,75г. Завтрак: Sayote Guisado, White Rice, Coffee. Обед: Pan Fried Tilapia, White Rice, Tomatoes, Green Tea. Ужин: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Hormel Corned Beef, Pinacbet (Eggplant with Tomatoes, Bitter Melon), Market Pantry Tilapia Fillets, Del Monte Pineapple Juice (Can), White Rice. Перекус/Другое: Chiquita Green Apple Slices, Green Tea, Pistachio Nuts, Chewing Gum, Coffee, Cereal with Milk, Sheng Kee Mini Mooncake. подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Dart - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phcabrervi1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phcabrervi1- Журнал, 11 сен 14

Оставить свой Комментарий

phcabrervi1-Изменение Веса