elaine barrossantos- Журнал, 02 авг 22

Параметры Пользователя elaine barrossantos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2022

112 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2022:

1584 ккал

Жир: 59,13г | Белк: 70,87г | Углев: 190,95г. Завтрак: Morangos, Café, Adoçantes, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês. Обед: Nestlé Kit Kat Dark, Naturalle Suco de Uva Fru Naturalle, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Cenoura Crua, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Nestlé Kit Kat Dark, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Molho Mostarda e Creme de Leite. Перекус/Другое: Queensberry Geléia de Morango, Adria Torrada Integral, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Aurora Leite UHT Integral. подробнее ...

172 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Google Fit - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elaine barrossantos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elaine barrossantos- Журнал, 02 авг 22

Оставить свой Комментарий

elaine barrossantos-Изменение Веса