Samaddhhi- Журнал, 30 июл 22

Параметры Пользователя Samaddhhi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2022

80,9 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2022:

1855 ккал

Жир: 69,21г | Белк: 123,34г | Углев: 186,67г. Завтрак: Milk, Apples , Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Harraways Wholegrain Oats. Обед: Roasted Potato, Cooked Vegetables, Baked or Grilled Cod. Ужин: Green String Beans, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Beef. Перекус/Другое: Whittaker's Sante Dark Ghana Chocolate Bar - 72% Cocoa. подробнее ...

2294 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samaddhhi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samaddhhi- Журнал, 30 июл 22

Оставить свой Комментарий

Samaddhhi-Изменение Веса