Swooy- Журнал, 28 июл 22

Параметры Пользователя Swooy | < Предыдущая Запись |Следующий >

July 28th

88,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2022:

1309 ккал

Жир: 51,62г | Белк: 79,38г | Углев: 150,24г. Завтрак: Bing Cherries, Heinz Tomato Ketchup, Great Value 100% Liquid Egg Whites. Ужин: Bing Cherries, Cooked Summer Squash, Cooked Broccoli (from Frozen), Onions , Radishes , Veggiecraft Farms Cauliflower Pasta, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Glaceau Vitamin Water Zero Squeezed Lemonade (20 oz), Planters Cashews with Sea Salt , Chocolate Covered Almonds, gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 19,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Swooy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Swooy- Журнал, 28 июл 22

Оставить свой Комментарий

Swooy-Изменение Веса