KatiKau- Журнал, 08 сен 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2014

65,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2014:

829 ккал

Жир: 10,27г | Белк: 32,46г | Углев: 152,43г. Завтрак: Quaker Quick Oats (3-5 Min). Обед: Tomatoes, Baby Spinach, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Whole Wheat Dinner Rolls, Apples. Ужин: Rich and Chunky Vegetable with Pasta Soup. подробнее ...

2668 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

08 сен 14 написано членом: SherrieC


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 08 сен 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса